Allenamento libero è lo spazio riservato a professionist* ed amator* che desiderano lavorare in autonomia. Questo spazio è autogestito da volontar* turnisti che curano gli aspetti di segreteria, sorveglianza e sicurezza durante gli allenamenti e in cambio ricevono ore di allenamento gratuito grazie alla banca del tempo.
Lo spazio è condiviso tra tutt* e anche le risorse vanno organizzate e condivise sul momento in base alla giornata, per questo la prenotazione tramite il form in bio del nostro profilo IG è importate: ci permette di organizzare gli spazi in base alle persone che hanno prenotato l’allenamento quel giorno.
La prenotazione non dà diritto all’uso esclusivo degli attrezzi, l’allenamento è infatti libero, cioè partecipato e condiviso.
Tutti i we pubblichiamo il post con giorni ed orari di allenamento libero della settimana successiva..
Sono disponibili per l’utilizzo: 6 tessuti aerei, 3 cerchi, 3 trapezi, 2 corde e quattro punti mobili.
Per le altre discipline è necessario avere il proprio attrezzo da montare.
Sono presenti agganci al suolo per corda molle e palo cinese.
N.B. Non sono presenti gli agganci per il filo teso.
Per attrezzi aerei sono presenti 4 punti mobili con corda statica dyneema ed è possibile utilizzarli in autonomia. Sono accettati esclusivamente nodi a 8 e a farfalla che alla fine dell’allenamento vanno sciolti. Se non sei capace di eseguire questi nodi chiedi a chi è di turno.
A SLIP è presente un trabattello per i montaggi più complessi a cui hanno accesso solo turnist* qualificati all’utilizzo.
In fase di prenotazione puoi indicare la tua esigenza al montaggio.
SLIP non è responsabile delle incuranze o danni al materiale arrecati da altre persone.
Si! Abbiamo la saletta Margaux che è una piccola sala al piano superiore dotata di specchi e pavimento di legno, ideale per teatro, stretching, preparazione fisica ed attività che richiedo uno spazio più contenuto.
Ricorda che è necessaria anche la quota associativa di €12,00 e che è valida dal 1 settembre al 31 agosto.
IL CERTIFICATO MEDICO NON AGONISTICO E’ OBBLIGATORIO e va allegato in fase di pre-tesseramento oppure inviato alla mail di Slip: progetto.slip@gmail.com.
In assenza di certificato medico non è possibile svolgere attività fisica presso Progetto SLIP.
Abbiamo una convenzione convenzione con il CENTRO MEDICO S.V.B. di via Botticelli 9 che da diritto a un piccolo sconto. Scrivici per sapere come fare
E’ possibile affittare la sala intera o mezza sala al di fuori degli orari di allenamento libero scrivendo al whatsapp e concordando giorno e orario in base alla disponibilità della sala.
Questa è comunque una opzione che diamo a chi già è nostr* associat* e sa già come funziona lo spazio in quanto non c’è assistenza nè sorveglianza.
Certo che si! Chi si occupa di un turno ha in cambio un ingresso gratuito in palestra. Per diventare turnista puoi scriverci via mail o whatsapp e ti contatteremo per fare insieme una formazione sulle mansioni.
Gli orari escono ogni domenica sulla nostra pagina Instagram.
La disponibilità è dalle 14:00 alle 17:00 dal lunedì al venerdì, ma la effettiva attivazione dell’allenamento dipende dalla disponibilità di chi fa i turni.
Per prenotarsi invece basta compilare il form cliccando sul bottone qui sotto:
PROGETTO SLIP ASD APS
CF 97784720019
P. IVA 12853290018
progetto.slip@pec.it
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